Достаточно ли вы потребляете клетчатки

Клетчаткой (или иначе пищевыми волокнами) называют два типа карбогидратов, которые не перевариваются пищеварительными ферментами организма. Хотя технически это карбогидраты, в отличие

Читать далее

Что такое транс-жиры

Растительные жиры — полезная альтернатива «вредным» животным жирам, источникам «плохого» холестерина, способствующим развитию ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний. Почти все растительные масла относятся

Читать далее

Как остановить внутренний диалог

Умение остановить внутренний диалог позволяет оптимально решить любую проблему, качественно изменить отношения, развить творческие способности, облегчить процесс обучения и предотвратить

Читать далее
Страница 6 из 16« Первая...45678...Последняя »