Ингредиенты:
-куриная грудка 400 г
-кефир обезжиренный 200 мл
-овсяные отруби 50 г
-специи для курицы по вкусу
-соль по вкусу
-паприка молотая
-смесь пряных трав
Приготовление:
1. Грудку промыть, нарезать нетолстыми длинными кусочками.
2. Залить кефиром, добавить соль и специи, поставить в холодильник для маринования на полтора-два часа.
3. Смешать овсяные отруби с пряными травами и паприкой.
4. Обвалять кусочки мяса в овсяной смеси, поставить в разогретую до 180 градусов духовку, печь в течение 20 минут.
Приятного аппетита!
