Ингредиенты:
Для теста:
— 1 шт. яйцо
— 1 ст.л. сметаны
— 3 ст.л. овсяных отрубей (можно с молотой овсянки)
— 1 ст.л. любой цельнозерновой муки
Для начинки:
— брынза лайт
— сыр с пониженной жирностью
— помидор
— зелень для украшения
Приготовление:
1. Смешать все ингредиенты и выпекать в силиконовый форме пока тесто не схватиться.
2. Достаём корж, смазываем томатной пастой и выкладываем начинку.
3. Выпекаем до готовности ещё 15 минут при 180С в предварительно разогретой духовке.
Приятного аппетита!
