Ингредиенты:
— Отварное куриное филе – 300г
— Зеленое яблоко – 1 шт.
— Помидоры – 2 шт.
— Пекинская капуста – 300г
— Отварное филе кальмаров – 3 шт.
— Соль, сметана 10%(или натуральный йогурт)
Приготовление:
1. Куриное филе нарезать кубиками, филе кальмаров – полосками или соломкой.
2. Помидоры вымыть, обсушить, разрезать пополам, вырезать середину с семенами, нарезать кубиками.
3. Пекинскую капусту вымыть, обсушить, тонко нарезать.
4. Яблоко вымыть, вырезать семена, нарезать кубиками.
5.В салатнике смешать куриное филе, филе кальмаров, помидоры, болгарский перец, яблоко и пекинскую капусту, посолить, добавить йогурт, хорошо перемешать.
Приятного аппетита!
