Как говорят фанаты подводного погружения, дайвинг — самый «подсаживающий» на себя вид активного отдыха. Людей, которые сделали несколько погружений и хотя бы не задумавшихся о покупке ласт, маски и хорошего гидрокостюма, наверное, можно пересчитать на пальцах. Еще бы! Адреналин на пределе, новые яркие ощущения захватывают от знакомства с новым миром. Но есть несколько правил, о которых нужно всегда помнить, если вы решили заняться этим развлечением.
1. Никогда не задерживайте дыхание
Это самое важное правило подводного плавания. И не зря – задержка дыхания под водой может привести к серьезным травмам и даже смерти. В соответствии с законом Бойля, воздух в легких дайвера расширяется при подъеме и сжимается при спуске. Пока человек непрерывно дышит, это не проблема, потому что может выйти лишний воздух. Но когда у дайвера задерживается дыхание, в конечном итоге альвеолы, из которых состоят стенки легких, могут разорваться.
2. Поднимайтесь на поверхность медленно и спокойно
Почти так же важно, как и непрерывное дыхание, спокойный подъем наверх. Если дайверы превышают безопасную скорость подъема, азот, поглощенный в кровоток на глубине, не успевает раствориться. Пузыри образуются в кровотоке, что приводит к декомпрессионной болезни.
3. Всегда проверяйте свое снаряжение
Под водой ваше выживание полностью зависит от снаряжения. Не ленитесь, когда дело доходит до проверки перед погружением. Большинство несчастных случаев, связанных с оборудованием, происходит не из-за поломки под водой, а из-за неосведомленности дайвера относительно его работы.
4. Никогда не погружайтесь против своей воли
Прежде всего помните, что дайвинг должен быть веселым занятием. Никогда не ставьте себя в неудобную ситуацию. Если вы не способны сами принять решение погрузиться, не делайте этого. Легко поддаться давлению со стороны, но это небезопасно.
5. Оставайтесь в хорошей физической форме
Чтобы заниматься дайвингом, нужно быть в хорошей физической форме. Поддержание приемлемого уровня физической подготовки является ключом к безопасному погружению. Недостаток физических сил приводит к перенапряжению и панике.
6. Запланируйте время своего погружения
Время, необходимое для правильного погружения, является важной частью обеспечения безопасности под водой. Независимо от того, с кем вы ныряете, убедитесь, что вы договорились о максимальном времени и глубине перед погружением. Если вы занимаетесь дайвингом без гида, убедитесь, что знаете, как будете перемещаться.
7. Помните о правиле третей
В соответствии с этим правилом дайвер должен обозначить себе треть запаса воздуха для погружения, треть для возвращения и треть на запас. При планировании погружения в напряженных условиях, таких как сильные течения или низкие температуры, имейте в виду, что потребление воздуха, вероятно, значительно возрастет.
8. Старайтесь нырять в паре
Старая пословица гласит: «когда ты ныряешь один, ты умрешь один». И она появилась по определенной причине. Большинство экстренных навыков зависит от присутствия товарища. Например, без возможности использования альтернативного источника воздуха в ситуации его отсутствия у вас будет очень мало вариантов действия, если вы ныряете в одиночку.
9. Практикуйте жизненно важные навыки
Слишком часто дайверы пропускают базовые навыки, которые они изучают на начальном курсе. Но возможность умело выполнять их в чрезвычайной ситуации может спасти жизнь. Постоянно практикуйтесь и обновляйте свои навыки.
10. Установите положительную плавучесть на поверхности
25% смертей дайверов связаны с проблемами, возникающими на поверхности. Усталость является причиной 28 % смертей. Это чаще всего происходит из-за того, что человек пытается остаться на поверхности, в то время как он слишком тяжелый. Установление положительной плавучести на поверхности сохраняет энергию, предотвращая истощение и утопление.
Оставаться в безопасности во время дайвинга просто. Благодаря тщательной подготовке, здравому смыслу и уверенности в навыках потенциальные риски эффективно минимизируются.
