Фитнес-салaт с грибами, фасолью и сыром

Фитнес-салaт с грибами, фасолью и сыром

Ингредиенты:

Консервированная красная фасоль — 200 г
Шампиньоны — 250 г
Огурец — 1 шт
Горчица — 1 ч. л
Сыр — 70 г

Оливковое масло — 1 ст. л
Натуральный йогурт — 3 ст. л
Маслины или оливки — 30 г
Лимонный сок — по вкусу

Приготовление:
Шампиньоны нарежьте пластинками и обжарьте на масле.
Сыр и огурец нарежьте маленькими кубиками. Фасоль откиньте на сито и промойте, дайте стечь. Оливки нарежьте кружочками.
Для заправки взбейте венчиком горчицу, йогурт и лимонный сок.
Смешайте подготовленные для салата ингредиенты и заправьте соусом.

Приятного аппетита!

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Путешествия по России | Travel in Russia