Ингредиенты:
1 кг — куриного филе
6 шт.- моркови
3 шт.- луковицы
2 зубчика — чеснока
5 ст. л.- овсяных хлопьев
100 мл — молока
черный молотый перец,соль — по вкусу
Приготовление:
1.Измельчите в блендере куриное филе, лук, морковь и чеснок.
2.Добавьте хлопья, специи, соль, перец и тщательно перемешайте.
3.Из полученного фарша сформируйте котлеты.
4.Выложите в пароварку и готовьте в течение 30 минут.
Приятного аппетита!