Ингредиенты:
-филе рыбы 500 гр.
-лук 2 шт.
-кетчуп
-растительное масло
-чеснок 5 зубчика
Приготовление:
Филе рыбы солим, натираем пропущенным через пресс чесноком и оставляем на 2 часа.
Затем каждый кусочек обмакиваем в растительном масле.
Потом обмазываем филе кетчупом и выкладываем на противень, смазанный растительным маслом.
Сверху посыпаем мелко порезанным луком.
Противень ставим в разогретую до 180 градусов духовку на 20-30 минут.
Приятного аппетита!