Ингредиенты на 3 порции:
Скумбрия 3 шт.
Морковь 2 шт.
Лук репчатый 2 шт.
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Специи сухие по вкусу
Рецепт:
Разморозьте рыбу, помойте, распотрошите и порежьте на небольшие кусочки. Посолите, поперчите и добавьте приправу к рыбе.
Морковь протрите на средней тёрке. Почистите лук и нарежьте. Все перемешайте уложите в форму для запекания и в духовку разогретую до 180 °С до готовности!
Приятного аппетита!
