Ингредиенты:
Творог обезжиренный 200 г
Фрукты консервированные 250 г
Сахарозаменитель по вкусу
Яйцо куриное 2 штуки
Сок лимонный 1 столовая ложка
Крахмал 1 столовая ложка
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
1. Фрукты откинуть на дуршлаг, выложить на бумажные салфетки и дать обсохнуть. Нарезать фрукты кусочками.
2. Яйца разделить на белки и желтки.
3. Творог смешать с желтками, сахарозаменителем, лимонным соком и крахмалом. Добавить фрукты.
4. Белки взбить с оставшимся сахарозаменителем и аккуратно ввести в творожную массу.
5. Выложить смесь в форму для микроволновой печи и готовить 12 минут при мощности 600 Вт.
Приятного аппетита!