Вкусный и питательный коктейль с бананом и молоком, с добавлением овсянки и арахисового масла.
Ингредиенты на 1 порцию
1 банан
3 ст. л. овсяных хлопьев быстрого приготовления
1 ст. л. арахисового масла (без сахара и соли)
2 ч. л. сахара или стевии
1 стакан молока
приготовление.
Смешайте ингредиенты (банан, овсяная каша быстрого приготовления, арахисовое масло, сахар и молоко) пробить в блендере. Подавать желательно сразу после приготовления.
Приятного аппетита!
