Температура в квартире обычно выбирается самими жителями: кому-то комфортнее в тепле, кому-то нужны прохлада и свежесть. Но, кроме субъективных предпочтений, на показатели термометра влияют также нормы, установленные врачами и СанПином.
Кухня
Это помещение предназначено в основном для приготовления пищи. Согласитесь, если у вас работает чайник или греется бутерброд, температура в помещении поднимется.
Согласно нормам ГОСТ, в комнатах, предназначенных для постоянного пребывания, она должна составлять 18-25°C. А для удобства человека подойдёт режим в 19°C. Если у вас работает плита в жаркие летние дни, вы можете открыть окно или форточку.
Гостиная
Она может служить местом для отдыха, развлечений и общения, но человек проводит в ней не так много времени как, например, в спальне. Тут для людей удобен температурный режим немного выше, чем на кухне. Согласно нормам, в холодный период года воздух должен быть от 18 до 24°С, летом – 20-28°С.
В гостиных может стоять дорогая вам мебель. У предметов быта тоже бывают требования к воздуху в комнате.
Ванная
Самое влажное помещение в квартире. Здесь люди умываются, принимают душ, что повышает риск заболевания. Во избежание этого рекомендуется поддерживать воздух в состоянии 24-26°С. Согласно же ГОСТу, следует прогревать ванную до 18-26°С в зимнее время.
Также стоит обратить внимание на пол. Он не должен быть слишком холодным, чтобы не замёрзнуть и не простыть.
Спальня
Помочь сделать ваш сон комфортным, а пробуждение – легким может правильно подобранная температура воздуха. Если вам стало душно или жарко, откройте окно. Если вам очень холодно, можно проверить исправность отопительной системы или обратиться в ЖКХ.
Согласно многочисленным исследованиям, организму человека комфортнее спится при отметке около 20°С. Минимальная температура составляет примерно 13°С, а максимальная – 25°С.
Нормы ГОСТа не предусматривают отдельного значения для спальной комнаты, допуская значения, как в жилых помещениях. Многие люди стараются придерживаться неформальных норм в этом вопросе.
Детская комната
Здесь отметке на термометре уделяется особое внимание. Дети могут как переохладиться, так и перегреться. Обе ситуации опасны для малыша.
Педиатры рекомендуют соблюдать 18-22°С в помещении. Если Ваш ребёнок мокрый или после ванны, нужно закрыть окно или включить обогреватель. Формально детская относится к жилым помещениям, температурный режим рекомендуется корректировать до указанных выше значений.
Каждый летний день, уходя из дома, открывайте окно или форточку. Если же в вашей квартире слишком тепло, это может привести к ухудшению самочувствия. Выбирайте температуру, наиболее комфортную именно вам, а не только врачам или учёным.
