В течение полёта многие пассажиры предпочитают немного вздремнуть, а то и вовсе хорошенько выспаться. Оказывается, такая привычка не самым лучшим образом сказывается на нашем здоровье. Согласно исследованию, проведённому Гарвардской медицинской школой, сон во время воздушного путешествия может стать причиной потери слуха.
У большинства людей от перепадов высоты закладывает уши и появляется ощущение распирания и кажется, что они вот-вот лопнут. Знакомо? Это происходит, когда давление снаружи уха не совпадает с давлением внутри него. Зачастую такие ощущения возникают, когда самолет взлетает, садится или изменяет высоту полёта. Как правило, разницу в давлении можно уравновесить, открыв тонкий канал в ухе, который называется евстахиевой трубой. Самый простой способ — зевнуть или несколько раз сглотнуть (да-да, именно поэтому стюардессы иногда раздают жевательные конфеты перед приземлением).
Однако, если во время внезапного изменения высоты человек спит, то у него просто нет возможности сбалансировать давление на барабанную перепонку — это как раз и нарушает слух, а также вызывает необратимые повреждения, иначе «баротравмы» уха.
Баротравма обычно является довольно незначительным и распространённым заболеванием, которое многие из нас испытывали в тот или иной момент своей жизни. Например, часто заложенность в ушах испытывают при погружении с аквалангом или при подъёме в горы. Если заложенность кратковременна, переживать не стоит. Опасность для здоровья представляют тяжёлые случаи, когда евстахиева труба остается закрытой в течение длительного периода (как раз когда человек спит и не ощущает времени). При таком состоянии может развиться инфекция, которая вызывает скопление жидкости за барабанной перепонкой, что приводит к боли в ухе и проблемам со слухом.
Поэтому самый эффективный способ избежать дискомфорта и длительной заложенности ушей в самолёте — это убедиться, что во время взлёта и посадки вы проснулись и полностью контролируете своё тело. Также, по возможности, не рекомендуется спать при турбулентности, поскольку в это время лайнер может менять высоту полёта, а значит из-за этого тоже могут возникнуть неприятные ощущения в ушах, которые лучше сразу же устранить (зевнуть, сделать глоток воды, пожевать жевательную резинку).
