Ингредиенты::
– стакан кефира (жирность 0,1-2,5%)
– половина столовой ложки корицы,
– половина столовой ложки имбиря
– щепотка красного перца
Приготовление:
1. Всё перемешивается.
2. Рекомендуется выпивать с утра и перед сном.
3. Регулярное употребление в течение месяца поможет избавиться от 3-4 кг веса.
