Некоторым людям мешают отправиться в путешествие расхожие мифы, которые касаются акклиматизации. Им кажется, что после приезда в теплые места у них повысится температура, начнется диарея или они почувствуют слабость. Вот некоторые мифы, связанные с акклиматизацией, и разумеется, из-за них не стоит сильно переживать.
Резкая смена климата снижает иммунитет
Путешествие из места с холодной температурой в жаркий климат никак не отражается на иммунитете. Разумеется, происходит адаптация тела к новым условиям. Организм старается отрегулировать все внутренние системы, чтобы человеку было комфортно находится в ином природном климате. Учащение пульса, повышенная работа почек и увеличение потоотделения — признаки адаптации организма, а не низкой работы иммунной системы.
Приезд в высокогорные условия может обернуться заболеваниями
Посещение мест, находящихся достаточно высоко над уровнем моря, заставляет организм регулировать содержание гемоглобина в клетках крови. В этих местах кислорода в воздухе меньше, чем необходимо для полноценной работы тела, поэтому системы естественным путем подстраиваются под внешние условия. Весь процесс не занимает много времени, и это никак не связано с заболеваниями.
Организм плохо переносит изменения, связанные с биологическими часами
Путешествуя по разным странам, можно резко попасть из позднего утра в глубокую ночь. Некоторые считают, что такие резкие изменения оказывают вредное воздействие на организм, ослабляют иммунитет и повышают риск к заболеваниям. Естественная перестройка организма под тот часовой пояс, где вы остановились, не имеет ничего общего к риску заболеть. Через день или два отдыхающий будет спокойно спать по ночам и просыпаться утром, независимо от того, какая часть суток сейчас в родном городе.
Маленькие дети тяжело переносят путешествия
Еще один миф — маленьким детям сложно акклиматизироваться в чужой среде. Именно это заблуждение держит некоторых заботливых родителей подальше от морских пляжей или другой экзотической местности. Дети, в отличие от взрослых, намного легче адаптируются в новым условиям, поэтому это не повод отказывать себе в поездке.
Недомогание появляется сразу после приезда
Действительно, многие дети и некоторые взрослые после приезда к морю заболевают. Но чаще всего это связано с теми вирусами, которые они подхватили во время перелета, поездки или после посещения вокзала.
