Жители городов с нетерпением ждут лета. И как только устанавливается теплая солнечная погода, стараются провести выходные, а то и весь отпуск на природе. Большинство людей предпочитают отдохнуть в лесу или на пляже, у водоемов. Даже простая поездка за город на один день, требует подготовки и соблюдения мер предосторожности в месте отдыха. Нужно заранее предусмотреть с какими неприятностями вы можете столкнуться и быть к ним готовым.
В лесу — это укусы змей, насекомых, клещей или встреча с дикими животными. На солнце — солнечный или тепловой удар, обезвоживание. В водоемах – неизвестный рельеф дна, течения, холодная вода. Зная место, где будет проходить отдых, неприятностей можно избежать или быстро устранить их последствия.
Состав людей
— Если это организованная поездка группой, прежде всего составляется список участников поездки. Что дает нужно знание состава группы: Количество участников поездки, чтобы никого не потерять в дороге.
— Возрастной состав участников. Позволяет планировать дальние пешие переходы и другие виды двигательной активности или отказаться от них. Если большинство не умеет плавать, то лучше отказаться от отдыха на воде.
— Наличие детей в поездке. Возраст детей. Наличие пищевой или других видов аллергий у участников
— Номера телефонов всех участников
Когда известен состав участников, так легче договориться или распределить, кто и что с собой возьмет.
Выбор места
Если поездка планируется на один день, то следует только определиться с местом, где будет проведен этот день: в лесу, на речке или озере, в горной местности. Поездка на 2 более дней требует планирования ночлега. Это может быть палатка, ночевка в машине или другом автотранспорте, кемпинг. Если ночью холодно и с собой много вещей, то хорошим вариантом является аренда коттеджа. Коттеджи можно зарезервировать заранее. Их вместимость от 2 до 8 человек. Коттедж снимает много проблем с хранением вещей, ночевкой с комфортом, защитой от дождя, полуденного зноя и комаров.
Транспорт
Определитесь, каким видом транспорта вы будете добираться. Если это несколько машин, то распределите, кто в какой машине едет. Если это автобус или электричка, выясните расписание движения, когда начинается движение и когда уходит последний транспорт, как далеко станция от выбранного места отдыха.
Планирование питания
Составьте рацион на каждый день. Закупите продукты заранее и распределите их между участниками. Примите во внимание, что на свежем воздухе и двигательной активности кушать хочется больше. Выберите продукты, не требующие большого количества посуды или долгого времени приготовления. Если планируете готовить мясо на огне, замаринуйте его заранее дома. Для детей и аллергиков предусмотрите отдельное меню. Возьмите запас бутилированной воды на случай если на месте не окажется источника воды или она будет сомнительного качества.
Досуг
Если отдых не будет связан с активным передвижение, продумайте, чем вы будете заниматься. Если берете мячи или надувные матрасы, не забудьте взять с собой насос или миникомпрессор. Узнайте предпочтения в проведении досуга у участников поездки. Если это будут активные игры, захватите с собой инвентарь.
Медикаменты
Возьмите с собой аптечку или набор самых необходимы медикаментов для оказания первой необходимой помощи. Это может быть автомобильная аптечка или набор купленный в аптеке.
