Диетический салат из огурца с мятой и кефирной заправкой

Диетический салат из огурца с мятой и кефирной заправкой

Ингредиенты:

2–3 огурца (300 г);
½ пучка петрушки;
несколько веточек мяты;
150 г нежирного кефира;

2 зубчика чеснока;
соль — по вкусу;
молотый чёрный перец — по вкусу;
молотый красный перец — по вкусу.

Приготовление:
Нарежьте огурцы кусочками, порубите петрушку и мяту. В кефир добавьте измельчённый чеснок, соль, чёрный и красный перец. Выложите в заправку овощи и зелень и перемешайте.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Путешествия по России | Travel in Russia