С нехваткой защитных средств сейчас сталкиваются многие российские регионы: запасы медицинских масок и антисептических растворов в аптеках и магазинах раскупили, а новые завезти не успели. И пока власти пытаются наладить поставки извне или производство на местах, врачи рассказывают о том, что можно использовать вместо товаров, внезапно ставших дефицитными.
По мнению медиков, для защиты органов дыхания вполне подойдут самодельные маски. Их несложно изготовить из марли, сложенной минимум в 4 раза. Так же, как и медицинскую маску фабричного производства, изделие необходимо менять каждые 2 часа, но выбрасывать его необязательно.
Марлевую повязку можно постирать, предварительно замочив в слабом растворе хлорки, или прокипятить в течение 15 минут с моющим средством, например, стиральным порошком. После того, как маска высохнет, ее нужно прогладить хорошо разогретым утюгом.
Что касается антисептика, его может заменить спиртовой раствор — например, крепкий алкоголь. Дезинфицировать руки и поверхности можно обычной водкой. Главное правило — обязательно обрабатывать руки и гаджеты после посещения общественных заведений: магазинов, аптек, банков.
А вот принимать спиртное внутрь во время эпидемии коронавируса врачи категорически не рекомендуют — такая «мера дезинфекции» только ослабит иммунитет. Лучше поддержать его, обеспечив себе полноценное питание, здоровый режим и своевременный отдых. А самый действенный способ профилактики — избегать многолюдных мест и почаще мыть руки с мылом.
