Число россиян, заразившихся коронавирусом растет. Готовясь к возможным ограничениям, жители запасаются продуктами, а специалисты напоминают: все хорошо в меру. Заполнять закрома на год вперед, толкаться в очередях и скупать тонны съестного точно не стоит.
Практика преодоления подобных ситуаций показала, что такая стратегия неэффективна — еда портится, и ее приходится выбрасывать. Но о небольших запасах на случай карантина все же нужно позаботиться.
В первую очередь, это продукты первой необходимости с длительным сроком хранения: соль, сахар, растительное масло, крупы и макароны. Маленьким детям пригодятся подгузники и детское питание, домашним животным — запас корма.
Покупать продукты рекомендуют не более чем на месяц. Даже в странах Европы, где из-за COVID-19 введены жесткие ограничительные меры, по-прежнему работают продуктовые магазины, банки и аптеки. Кроме того, доставку еды можно заказать и оплатить дистанционно — курьер просто донесет заказ до двери.
Вторая группа — лекарства: было бы неплохо выбросить из аптечки все просроченные препараты и заменить их новыми. Это те медикаменты, которые мы принимаем регулярно, а также средства экстренной помощи — жаропонижающие таблетки и сиропы, перевязочные материалы.
Даже при обычной простуде не обойтись без термометра, а пожилым членам семьи могут понадобиться тонометры для измерения давления. Нелишними будут средства гигиены и дезинфекции — мыло, жидкости, салфетки.
Не стоит забывать и о пище духовной: книги, фильмы, спектакли, лекции, обучающие курсы, спортивные занятия и даже экскурсии — все это сейчас доступно онлайн и поможет пережить самоизоляцию, а кому-то даст возможность заняться тем, на что в повседневной суете не хватало времени. Главное — не поддаваться панике и помнить: эпидемия и карантин — это не навсегда.
