Путешествовать на автобусе интересно и недорого. Однако не каждый турист может долгое время на нем передвигаться. Некоторые пассажиры страдают от постоянного укачивания в дороге. Как же им отправиться в путешествие на автобусе, чтобы избежать морской болезни?
Остановить взгляд на одной точке
Основной причиной укачивания является «потеря» твердой почвы под ногами. Когда за окном мелькают картинки, лучше всего зафиксировать свой взгляд на чем-нибудь постоянном. Например, обратить внимание на линию горизонта или на дальние постройки. Главное условие — объекты должны быть устойчивы для вашего взгляда.
Открыть форточку или люк
Если вам стало дурно во время поездки на автобусе, то желательно открыть ближайшую форточку или люк. Свежий воздух отлично справляется со всеми признаками укачивания. Также не стоит выбирать для поездки места в конце автобуса — там более душно. Лучше ехать в прохладном салоне, чем в жаре испытать на себе действие морской болезни.
Взять в дорогу имбирный чай
Из напитков специалисты рекомендуют имбирный или другой травяной чай. Его обычно не предлагают организаторы автобусного тура, поэтому им надо запастись заранее. Неплохо и перед поездкой выпить пару чашек имбирного чая. Можно взять в дорогу и обычный чай, но обязательно с ломтиком лимона.
Воспользоваться препаратами от укачивания
Если у вас нет аллергии на таблетки от укачивания, то проще всего воспользоваться данным средством. Чтобы избавить себя от неприятных ощущений во время путешествия, необходимо принять препарат за полчаса до отъезда. Даже если вас не часто укачивает, желательно положить в аптечку такую таблетку на всякий случай.
Ограничить свой рацион питания
Большое значение имеет также еда, которую вы берете в дорогу. Лучше всего отказаться от жирной, мясной и соленой пищи. Легче всего путешествовать, если вы ограничите себя блюдами из овощей и фруктов. Также не стоит брать в дорогу алкогольные или газированные напитки.
Прихватить ароматическое масло
Некоторым пассажирам становится дурно от различных запахов. Это могут быть духи с навязчивым ароматом или резкие нотки туалетной воды. Выветрить такие запахи сложно, зато есть возможность их перебить. Для этого понадобится ароматическое масло. Лучше всего от укачивания подойдет аромат хвои, мяты или какого-нибудь цитруса. Пару капель масла капнуть на носовой платок и поднести поближе к лицу.
